|
Ваше здоровье. Следующая страница 5.
В начало
Ваше здоровье. Предыдущая страница 3.
Как можно воздействовать на рефлексогенные зоны?
Воздействовать массажем можно на всех, начиная от младенца и кончая стариком. При этом в основном существуют две возможности: ручной массаж и подошвенный (ступательный массаж). Рассмотрим подробнее обе эти возможности. Ручной массаж Одними из основных условий для выполнения качественного массажа являются удобное положение массажиста и расслабленная поза массируемого пациента. Положение ноги во время массажа для всех рефлексогенных зон в области подошвы. Нога пациента покоится на колене массажиста таким образом, чтобы подошва была свободно расположена по направлению к нему (рис. 1). Рис. 1 Положение ноги во время массажа рефлексогенных зон на стопе, в области пальцев, тыла стопы. Пациент сгибает колено и ставит стопу на колено массажисту (рис. 2). Рис. 2 Массаж рефлексогенных зон в области пятки, лодыжек и в области голени. Пациент становится боком к массажисту и по мере необходимости, в зависимости от положения массируемой рефлексогенной зоны подставляет ему наружный или внутренний край стопы (рис. 3). Рис. 3 Итак, пациент сидит перед вами в исходном положении и мы можем начать массаж, при этом не играет роли, будете ли Вы делать массаж подушечками пальцев (Внимание! Ногти должны быть коротко подстрижены) или межфаланговыми суставами. Важно использовать достаточное количество крема. Достаточно даже самой дешевой мази, если будет достигнут эффект скольжения. В зависимости от массируемого участка выполняются либо круговые движения, либо рука массажиста движется вверх или вниз. И тут я уже слышу Ваш вопрос: «А разве не следует всегда массировать по направлению к сердцу?» Это правило пригодно для массажа рефлексогенных зон больших размеров, например, при ишиасе. В этом случае при движении по направлению к сердцу нажим усиливается, а в обратном направлении рука массажиста просто скользит. Массаж одновременно воздействует на перемещение лимфатической жидкости. Если при движении вниз массировать с нажимом, лимфоотток затормозится, а этого следует избегать, так как большинство людей и так страдают нарушением лимфооттока. Насколько сильным должен быть нажим во время массажа? Начинайте массаж с небольшого нажима, а затем постепенно усиливайте нагрузку. Где лежит граница переносимости, Вам подскажет выражение лица Вашего пациента, на которое Вы должны поглядывать во время своей работы.
Ваше здоровье. Следующая страница 5.
В начало
Ваше здоровье. Предыдущая страница 3.
|
